Praxis Wieder Eins Sein

Herzlich Wilkommen und schön, dass Sie hier sind!

Für jeden Menschen gibt es Situationen und Phasen im Leben in denen wir uns ausgeglichen, wohl und leicht fühlen. So als würde die Sonne in uns scheinen - wir sind glücklich und zufrieden – aber auch solche, in denen sich grauer Nebel bildet, der Klarheit und Durchsicht verhindert und die innere Wärme schwinden lässt. Das kann verschiedene Ursachen haben. 

Unser inneres Gleichgewicht ist in Dysbalance geraten. 

Gerade in unseren aktuellen, sehr herausfordernden Zeiten, in denen unser Alltag stetig hektischer wird, zu viele meist negative Informationen auf uns einprasseln und uns permanent im Außen eine vermeintlich "schöne heile" Welt gezeigt wird, brauchen wir mehr denn je funktionierende Ressourcen, um positive Veränderungen herbeizuführen, die uns nähren und wieder für mehr Sicherheit, Orientierung, Sinn, Lebensfreude und Erfüllung sorgen. 

Wir Menschen neigen dazu, unser Glück stets im Außen zu suchen, Veränderungen in unserem Umfeld, bei Eltern, Kindern, Geschwistern, Partnern oder Freunden herbeiführen zu wollen. Oftmals erfahren wir, dass dieser Weg nicht funktioniert.

Alles hat immer seine Gründe. Wenn wir die Ursachen finden, darüber sprechen, es besser begreifen und verstehen, sind mit etwas Motivation 
positive Veränderungen möglich! 

Der Schlüssel zum persönlichen Glück liegt darin, nach innen zu blicken, sich selbst zu erkunden durch (Selbstbeobachtung) und zu reflektieren (Selbstreflexion), um seine eigene Persönlichkeit besser zu verstehen. Herauszufinden wie wir in gewissen Situationen reagieren und weshalb, denn häufig wiederholen sich „negative“ Erfahrungen. Der Weg zu unserem Inneren ist ein lohnenswerter Prozess. Sehr hilfreich sind an dieser Stelle tiefgründigere Fragen, die wir uns selbst stellen können, wie z.B.:
 

• Wer bin ich (wirklich)?
   
• Was will ich für ein Mensch sein?
   
• Wozu möchte ich dieses endliche Leben nutzen?
   
• Was möchte ich und welche Bedürfnisse habe ich?
   
• Was möchte ich nicht (mehr)?
  
   

Wir werden feststellen, dass in unserem bisherigen Leben nicht alles rund lief, wir weniger schöne Erfahrungen machen mussten, jedoch auch viel Positives geschehen ist. 
Schwierige Lebenssituationen haben oftmals Spuren hinterlassen, die in unserem Inneren noch nicht befriedet wurden und die wir bis heute als Lasten mit durch unser Leben tragen, das nicht selten unbewusst. Oftmals ist das ein Dauerzustand, der nicht sein muss!  Die heutige moderne Psychotherapie bietet hier sehr schonende und wirkungsvolle Verfahren an, mit denen man selbst traumatische Erlebnisse sanft behandeln kann.

Was vorbei ist - ist vorbei.

Wir können die Vergangenheit nicht ungeschehen machen. Die verletzten Anteile in uns wollen gesehen, angenommen und befriedet werden.(Selbstakzeptanz). 

Auch wenn es seltsam klingt, sind es meist die "negativen Erfahrungen", die uns Menschen wirklich weiterbringen können.
(Posttraumatisches Wachstum). 

Die innere Wandlung, die nicht selten wie ein Befreiungsschlag wahrgenommen wird, tritt vollständig ein, sobald der innere Friedensprozess abgeschlossen ist und wir gelernt haben, uns selbst anzunehmen, wie und wovor wir uns zu schützen und abzugrenzen haben. (Selbstbewusstsein).  

Auf der Zielgeraden unseres persönlichen, erfolgreichen Friedensprozesses dürfen wir Heilung in uns spüren, in der Form, dass unsere eigene Lebensenergie frei fließen kann. Wir sind innerlich befreit.


Auf diesem Weg, zurück zum inneren Gleichgewicht möchte ich Sie gerne begleiten und unterstützen!

Sie sind herzlich Willkommen und ich freue mich darauf Sie kennenzulernen!